Yoga

Yoga aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte durch Energiearbeit und Konzentration.
Es ist perfekt geeignet um Stress abzubauen, sich fit zu halten und eine optimale Beweglichkeit zu erreichen. Neben dynamischen Übungsfolgen wird vor allem auch die fokusierte Atmung geschult und so Kraft und Ausgeglichenkeit gefördert.